jak gif

[...] są dosyć tanie a teraz czas na sprawdzenie ich. Jako, że mam pewien paradoks to proszę o opinię obu gainerów, ale w formie porównania, i o tym, że smak megabola jest dupniasty to ja wiem :) ale chodzi mi o opinie ludzi którzy stosowali oba te preparaty i który lepiej wypadł... kurde nie wiem jak sie robi tabele Chcesz być duży, musi boleć... ;)

Słuchajcie jak to jest z tymi babami? Mam 23 latka studiuje itp. Musze ukrywać przed dziewczyną moje suplementy Rodzice sa nastawieni pozytywnie i do moich "puch" nie mają żadnych "Ale". Normalnie w domu jak do mnie przychodzi dziewczyna musze je ukrywać. Na początku jak zrobiłem pierwszy cykl kręciłą nosem ale jakoś przeszło. Potem przerwa [...]

[...] niedużą ilość tłuszczu na brzuchu. Sytuacja wygląda tak kiedy napne mięśnie brzucha i lekko naciągne tłuszczyk i skóre to mi je widać dość dobrze ale problem jest taki ze jak napne normalnie to nie widac ( a che zeby widac mały zarys jak narazie). Nie wiem poradzcie mi co robic narazie próbuje skłonów w boki i do przodu oraz kręcenia biodrami [...]

[...] no i postanowilem sie lepiej odzywiac w związku z treningami. Przyszlo mi narazie juz 5 kg, wszystko pięknie ładnie, ale moja twarz, kiedys fajna kanciata ;-P Wygląda teraz jak piłka do kosza...Oprócz ciała to chyba z 1kg masy dostałem na twarz. Nie da rady jakos twarzy pociwczyc zeby schudła ? Bo nie chce sie teraz brac za odchudzanie bo to [...]

jak polaczyc trenowane partie miesni gdy nie cwicze nog klata + bic plecy + tric barki + ??? nog nie cwicze z powodu tego ze kiedys trenowalem plywanie ( a mowia ze sport to zdrowie ), kiedys na obozie musialem za kare zrobic 600 przysiadow o 2 w nocy, wysiadlem po 200 a przez nastepne dwa dni nie moglem napiac nawet miesni nog, bol miesni minal a [...]

Witam, mam odwieczny dylemat. 1. Ile ma piers z kurczaka bialka, oczywiscie kazdy powie 20/22gram No dobra ale w surowym czy ugotowanym? xd Obecnie jak jem i chce np zjesc 20 gram bialka to licze od miesa po ugotowaniu. Czy powinienem wazyć przed ugotowaniem? W gruncie rzeczy ucieka z kurczaka woda i logiczne by bylo wazyć przed jego ugotowania. [...]

[...] zauważyłem, że siła mi coraz słabiej rośnie. Na początku na klatke podnosiłem 50 kg ważąc 70 kg i po tych 2 pierwszych miesiącach podnosiłemo 10 kg więcej czyli 60 kg. Potem jak pół roku nie ćwiczyłem i zacząłem znowu to też mi siła wzrosła, bo podnosiłem już 70 kg na klatke, ale ważyłem już 80 kg. Teraz ćwicząc już 2 miesiące podnoszę 75 kg na [...]

[...] Police. Poszukuje tutaj siłowni, chodzi mi o podstawowy sprzęt, cena nie gra większej roli, ale bez przesady. Co najważniejsze potrzebuje siłowni, która by była otwarta od jak najwcześniejszych godzin porannych (6-7), żebym mógł to powiązać z pracą. Mieszkam obok SP8, ale nie ma problemu, żebym się przemieszczał po całych Policach. Pozdrawiam i [...]

czy to tak właśnie jest żeby np testosteron prolongatum (przykładowo) działał nam na kolejnych cyklach z takim efektem jak wczesniej to musimy z kolejnymi cyklami brać coraz większe jego dawki bo inaczej bedzie efekt zerowy ? bo tak to u siebie zaobserwowałem ze jechałem taką dawke jak rok temu prolo i efekt praktycznie żaden a wtedy poszło 8 kg [...]

Jadę dziś do Makro. Wiem że tam kupię taniej coś takiego jak isostar. Ale czy znacie może coś jeszcze godnego polecenia a tańszego od isostara??? I tak wogóle czy przy sportach ogólnorozwojowych muszę się trzymać ściśle proporcji tak że puszka isostara mi wystarczy na 5 litrów czy mogę trochę mniej sypać "Bóg bogaty w Miłosierdzie"

Tak jak w temacie, jak brać nastepujące odżywki: kreatyna vital mono, dextroza vital mono plus, taurina 100 kaps. i carbo oczywiście dieta jest, wszystko dopracowane cacy, jeśli chcecie diete mogę wkleić oczywiście, kiedyś brałem kretke+carbo i było ok, ale teraz dostałem gratisa dextroze i taurynke i niewiem gdzie co wrzucić Czekam na propozycje [...]

od pon moj dobry znajomy bedzie testowal a ze jest weteranem tego sportu bede wiedzial po tyg jak to dziala w realu ladnie sie dosc prezentuje papier sliski wszystko wyglada ok Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-02-06 18:43:12

1. WIEK: 16 2. WAGA: 65 kg 3. WZROST: 1182 cm 4. Dyscyplina: Kolarstwo górskie 5. STAŻ : 3 lata 6. DIETA: Brak jakiejś konkretnej ale po prostu staram się odżywiać zdrowo i prowadzić sportowy tryb życia.Często chodzę na basen i staram sie biegać.Grałem również w piłkę w klubie. 7. TRENING: okres przygotowawczy siło wytrzymałościowy ( luty marzec) [...]

[...] AMP załatwia ten problem? Czy po prostu to kwestia czasu kiedy i owe zgrubienia zostaną zniwelowane? Aha jeszcze takie pytanie odnosnie spalaczy. Zakładajac ze teraz moj bf to14-15% to po sesji meta XTP i AMP (pewnie musze obie sesje rozdzielic jakas przerwa?) ile moze wyniesc moj poziom bf??? Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-03-20 11:09:34

[...] i mam kilka pytań 1. Zalecane dzienne dawkowanie: 1 miarka 2-3 razy dziennie. Kiedy stosować: rano na czczo - po treningu - miedzy posiłkami - na noc. czy będzie dobrze jak: będe stosował rano na czczo - po treningu - na noc ? co z dawkowaniem między posiłkami ? 2. Rozpuść 1 miarkę w 300 ml wody lub odtłuszczonego mleka. wystarczy normalnie [...]

Witam. Posiadam bialko TREC Ultimate Protein Niestety opakowania nie mam, waze 80 kg, jak stosowac je w dni treningowe, moze tak, (nie jestem pewien) -> 1) Jedna porcja odrazu po przebudzeniu, potem bezposrednio po treningu 2) przed treningiem okolo 1,5 horaz odrazu po treningu Jak zle to poprawcie, dopiero zaczynam zabawe z suplami i jeszcze [...]

[...] Oczywiście przepisał lek przeciwzapalny DicLac, ale nic nie pomógł. Prześwietlenie też nic nie wykazało :/ Sezon się zaczął, a ja nie mogę grać !! POMOCY !! Najbardziej boli jak schodzę po schodach lub unoszę wyprostowaną nogę z pozycji leżącej ku górze. Wiecie co to może być? Proszę pomóżcie mi... Bardzo mi zależy na pozbyciu się tej kontuzji

[...] Mam bardzo duzo problemy z budzeniem sie rano. Spie codziennie 8-9 godzin i niemoge sie podniesc z lozka. To sie staje nienormalne. Jesli niemusze wstac od pracy np. tak jak dzisiaj to spie do godziny 12. Dokaldnie 11 - 12 godzin. Czesto mowie sobie wieczorem ze wstane godzine wczesniej i zaczne to robic regularnie ale rano nic z tego [...]

Z tego, co słychać, to koleś bił dosyć ciekawy rekord. Wytrzymał, jednak w pewnym momencie chyba pękły mu żebra (komentator o tym wspomniał): Strong ABS: http://www.youtube.com/watch?v=UQiCq8WfJfg&search=bodybuilder Ogólnie bardzo ciekawe i niesamowite zarazem. PS. Jak było, to usuńcie. Pozdr.

[...] problem, poniewaz mam do dyspozycji tylko 10 amp prolo. Wiem, ze to o 10 amp za malo ale tak juz jest i inaczej nie będzie Tak więc prosze nie piszcie abym dokupił. Kiedy i jak rozpoczac prolo ? na poczatku,w srodku czy na koniec cyklu? walic np 10 tygodni po 100 mg (malo,malo) czy moze lepiej 5 tygodni po 200 a moze piramide jakąś egipska [...]